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鍼やお灸について

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脳卒中後遺症による膝の痛みに効果的なツボ

 

 

 

 

 

 

 

 

脳卒中の後遺症で

 

 

 

 

 

麻痺や身体の使い方による膝の痛みをうったえる方が多くいます。

 

 

 

 

 

痛みを感じると緊張が起こり周囲の筋肉を固くしてしまいます。

 

 

 

 

 

更に痛みが続くと、脳がその刺激を記憶して、

 

 

 

 

 

痛みに関して過剰になってしまうことがあります。

 

 

 

 

 

これらを解消するのに温かくて気持ちいいお灸は効果的です。

 

 

 

 

 

膝周りの血の巡りを促したり、筋肉や腱を軟らかくすると痛みも和らぎます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脳梗塞後遺症の膝の痛みに効果的なツボ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 梁丘 】

 

 

 

 

 

太ももの前面にあるツボです。

 

 

 

 

 

『梁』は膝の上にあるふくらみ、『丘』は丘陵を意味します。

 

 

 

 

 

冷えによる胃の痛みや下痢にも効果的です。

 

 

 

 

 

太ももの前面で、膝蓋骨の外縁から指3本ほど上にいったところで

 

 

 

 

 

押すとズーンと響く感じがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 血海 】

 

 

 

 

 

膝蓋骨の内縁から指3本分ぐらい上にいったところ。

 

 

 

 

 

『血』は血、『海』は水がたまるところを意味します。

 

 

 

 

 

血を引き戻す効果があり、循環をよくするので

 

 

 

 

 

冷えによる膝の痛みに効果的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 陰陵泉 】

 

 

 

 

 

膝の内側にあるツボです。

 

 

 

 

 

体の中の余分な水分を取り除く効果があるツボで

 

 

 

 

 

足のむくみや腰の重だるさにも効果的です。

 

 

 

 

 

足の内くるぶしから骨の内側を真上に辿っていき指が止まるところ

 

 

 

 

 

その骨が丁度そのあたりでカーブします。膝下内側にある太い骨の真下です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 委中 】

 

 

 

 

 

膝の痛みや張り、下腿の麻痺に効果的なツボです。

 

 

 

 

 

『委』はゆだねる、屈する。『中』真ん中の意味です。

 

 

 

 

 

ふくらはぎのつりなどにもよく効きます。

 

 

 

 

 

膝窩横紋の中央。膝の後ろの横皴の真ん中です。

 

 

 

 

 

膝の後ろ側は多くの神経や血管が走っています。循環の改善も期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

膝のお皿を手で包み込んで回したり、

 

 

 

 

 

膝の裏を指で押し上げ揺らしたりして動かすことも

 

 

 

 

 

筋肉や腱が緩み循環が良くなり、痛みが緩和します。

 

 

 

 

 

ぜひ一度、試してみてくださいね。